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    荆楚网消息 (楚天金报)  记者王晓娟 实习生丁艺婕报道：日常生活中，我们都会有这样的经历：聊天时，会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白。心理专家认为发呆是正常人的一种心理调节，而如今在不少年轻白领中，“发呆”成了一种潮流。
    在武汉一家网络公司担任主管的王丽，经常会跑到东湖边，对着湖水发呆，茫茫然地任大脑处于“意识流”状态。王丽告诉记者，她很享受这样一种状态，身心宁静的冥想中，烦恼和压力都渐渐远离，整个空间都属于自己的，看似无所事事，但一番清静之后，心情会轻松得多，第二天就会以全新状态，愉悦投入到工作中去了。
    中南民族大学心理咨询室的张老师告诉记者，中国的年轻白领九成患有轻度或者重度的高压综合征，像王丽的这种“发呆”状态，属于一种有意识的冥想，即暂时活在自己编织的世界里，跟外界快节奏的生活隔绝，进行自我放松。找个安静的地方，呆坐一下午，或跑到一个遥远的地方，对着美丽的风景冥想，都是减压的好方法，能让心情愉快很多。

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